מחלות שיעול ונשימה בילדים

למה ילדים משתעלים?

שיעול הוא לרוב ניסיון טבעי של הגוף להיפטר מגורם מגרה- ריר (ליחה) או גוף זר.

האבחנה הראשונית היא משך זמן השיעול וככל שהשיעול הופך להיות שיעול כרוני, כזה שנמשך תקופה ארוכה יותר,
הוא מצריך טיפול מעט שונה.

בכל מיקרה של שיעול, מומלץ לגשת ראשית לבדיקת רופא על מנת לזהות את מקור הבעיה.

להלן כמה גורמים נפוצים לשיעול והטיפול בהם:

1. זיהום: הצטטנות או שפעת.
2. ריפלוקס וצרבות
3. אסטמה/ ברונכיט ספסטית
4. אלרגיה
5. כניסה של גוף זר אל דרכי הנשימה- דורש בדיקה וטיפול מידיים.
   
   

במסגרת הטיפול הטבעי חשוב לנו לברר גם האם השיעול יבש או לח, מהו צבע הליחה והנזלת (האם הן צהובות? שקופות?), מה משך השיעול ומהם הגורמים (והמזונות) המחמירים או מקלים על השיעול. ולכן מומלץ להתייעץ עם נטורופת או הרבליסט קליני מומחה.

מכיוון ששיעול הוא תגובה טבעית של הגוף, לרוב לא נירצה לדכא אותה אלא רק לייעל אותה ולמתן אותה בעת הצורך, על מנת לפתור את הבעיה כליל.

תזונה לטיפול בשיעול:

לתזונה מקום קריטי בטיפול, שכן עיקר הלחות במערכת הנשימה, מגיעה מעיכול שאינו תקין ומצריכת מזונות שאינם מתאימים.

במידה ומדובר בשיעול לח, מומלץ לצרוך מזונות מייבשים ולהימנע ממזונות מלחלחים. וההיפך.

דוגמא למזונות מגבירי ליחה: בננות, בוטנים (כן… גם במבה…), פירות הדר ומוצרי חלב (ובמיוחד חלב ניגר) ועוד.

דוגמאות למזונות מייבשים: שיבולת שועל, שום, שיפון, גריסי פנינה, בצל, קולורבי, צנון ועוד.

מזונות מכייחים: דבש (לא לתינוקות מתחת לגיל שנה), עלים ירוקים ועוד.

בנוסף לכך נירצה לחזק את מערכת החיסון ומערכת הנשימה: בטטה, גזר, דלעת (העשירים בקרוטניאידים), קיווי, גויאבה, גמבה (העשירים בויטמין C) ועוד.

חשוב מאד להפחית סוכר מהתזונה שכן הוא מחליש מאד את פעילות מערכת החיסון ומגביר מצבים דלקתיים.
במיקרה שנחשוד בשיעול או מחלות נשימה על רקע אלרגי, נוכל לעשות גם דיאטת אלימינציה בה נבדוק אילו מזונות מרגשים את הגוף.

צמחי מרפא המתאימים לטיפול פנימי (מומלץ לצרוך צמחי מרפא שהוכנו על פי הסטנדרטים הרפואיים ובמינונים המתאימים):

Inula helenium/ טיון השמש:

צמח המחטא דרכי נשימה, מכייח, מחזק מערכת חיסון, מפחית ליחה ומרגיע שיעול. בנוסף אנטי ויראלי ובקטריאלי.

מתאים לטיפול בשיעול לח.

Thymus vulgaris/ טימין/ קורנית

צמח מחטא דרכי נשימה, מכייח, ממריץ, מייבש, נוגד עווית, מרחיב סימפונות, אנטי בקטריאלי ופטרייתי.

מתאים לטיפול בשיעול לח.

Plantago spp/ לחך

צמח מכייח מרכך, מלחלח, נוגד אלרגיה ודלקת.

מתאים לטיפול בשיעול יבש.

Sambucus nigra/ סמבוק שחור

מחזק וממריץ את מערכת החיסון, מפחית ליחה, נוגד אלרגיה ואנטי ויראלי. מתאים לשילוב בטיפול בשיעול על רקע אלרגי.

בנוסף לכל אלו, מומלץ לשלב מריחה מקומית, על אזור החזה והגב, של תערובת שמנים אנטי דלקתית ומחממת.
בכל שאלה, התלבטות או החמרה של המצב הרפואי ו/או במידה ויש חום מומלץ להגיע גם לבדיקה רפואית מסודרת.

המון בריאות!!!

• אין לראות באמור לעיל משום ייעוץ רפואי אישי.