מאמרים, הרצאות ופרסומים

האם ידעת שסטרס כרוני יכול להשפיע על בלוטת התריס שלך? השפעת הלחץ על הבריאות שלנו היא נושא מוכר וידוע. אנו מודאגים מכל כך הרבה דברים ביום יום!

מחרדה מזדמנת,  כמו פרפרים בבטן לפני אירוע חשוב ועד הפרעות חרדה עם התקפי פאניקה, יש הרבה סוגים שונים של חרדה.

הקשר בין המעי למוח היה נושא חם בשנים האחרונות. מערכת העיכול ממלאת תפקיד חשוב בבריאות המוח והמזון שאנו אוכלים משפיע ישירות על אופן פעולת המוח.

בשלב מסוים בחייך, סביר להניח שהבחנת בקשר בין מערכת העיכול שלך להורמונים שלך, כנראה בצורה של נפיחות קדם וסתית מטרידה או לא נוחה, או שילשול

גיל המעבר מעסיק נשים רבות שחוששות מהשלכותיהם של השינויים ההורמונליים, שינויים היכולים לייצר תסמינים כגון גלי חום, שינוי במצב הרוח, הפרעות שינה ועוד. חשוב לדעת

חרדות בילדים אינן מדוברות לרוב, אך שכיחותן באוכלוסייה, עולה, בעיקר לאחר תקופת הקורונה. חרדות יכולות להופיע סביב מגוון מצבים כגון: מצב בטחוני, מצב חברתי, אירוע

למה ילדים משתעלים? שיעול הוא לרוב ניסיון טבעי של הגוף להיפטר מגורם מגרה- ריר (ליחה) או גוף זר. האבחנה הראשונית היא משך זמן השיעול וככל

מחקרים אחרונים מראים כי ניתן להשפיע על תיפקודים קוגנטיביים, סטרס, דיכאון ומחלות נפש דרך תזונה מותאמת! תזונה פסיכוביוטית היא תזונה שנחקרה ונמצאה ככזו המשפרת את